Vichy Liftactiv Collageen Specialist

Vichy Liftactiv Collageen Specialist

Een stralende huid begint bij een goede verzorging.

Elke dag wordt je huid blootgesteld aan schadelijke invloeden zoals zon, stofdeeltjes, koude . Deze zorgen voor een snellere veroudering van de huid. Er ontstaan sneller rimpels en de huid wordt droger en dunner .

Een goede dagcrème beschermt je en brengt vocht diep in de huid : ze hydrateert .

De huid bestaat uit verschillende lagen. De bovenste laag bevat onder andere collageenvezels. Deze zorgen voor stevigheid. Wanneer de huid ouder wordt vermindert het collageen : er ontstaan rimpels. Met toenemende leeftijd vermindert ook het vochtgehalte in de huid waardoor de huid droger wordt.

Nieuw in de apotheek : Vichy – Liftactiv collageen specialist

• Het bevat de bouwstenen om collageen aan te maken waardoor de elasticiteit van de huid herstelt. Resultaat : minder rimpels en meer volume.

• Het bevat vitamine C dat de aanmaak van collageen stimuleert

• Het bevat mineraliserend thermaal water van Vichy. Dit zorgt voor de hydratatie van je huid , de ganse dag.

Breng je crème aan op een gereinigde en gedroogde huid. Dat zorgt ervoor dat de crème beter doordringt in je huid. Deze dagcrème mag ’s morgens en ’s avonds aangebracht worden.

Ben je een vrouw op zoek naar 1 crème voor zowel ’s morgens als ’s avonds? Een crème die de veroudering van je huid tegengaat, en dat met natuurlijke bestanddelen? Zoek dan niet verder.

Marianne en Elien volgen telkens opleiding over de nieuwste huidverzorging. Ze helpen U graag verder om de juiste keuze te maken.

 

 

Maagvriendelijke ontstekingsremmers

“Maagvriendelijke ontstekingsremmers “

“Ik heb last van gewrichtspijn, maar ontstekingsremmers geven maaglast. Wat kan ik daaraan doen?”

Ontstekingsremmers zoals Voltaren, Nurofen kunnen belastend zijn voor de maag. Om gewrichts- en spierpijn te verminderen zonder ontstekingsremmers te nemen zijn er al heel wat middelen beschikbaar. Zeer veel mensen met dergelijke pijn nemen hun toevlucht tot voedingssupplementen zoals Kurkuma. Talrijke studies hebben de ontstekingswerende effecten van kurkuma reeds aangetoond. Er bestaan een oneindig aanbod aan dergelijke voedingssupplementen maar welke neem je nu het best?

Advies vanuit de apotheek:

J-ixx bevat kurkuma, gember, vitamine C en vitamine D. Door een verbeterde vorm van kurkuma en gember te gebruiken, kan een hogere hoeveelheid in het lichaam opgenomen worden. Dit zorgt ervoor dat J-ixx een verlichting van de klachten geeft.

J-Ixx intense bevat een zeer goed opneembaar extract van kurkuma gecombineerd met droog gemberwortelextract, het bevat vitamine C, D en een Boswellia extract. Het is vooral het hoge gehalte aan actieve stoffen en de combinatie met het boswellia extract die het product bijzonder krachtig maakt. Zo wordt het effect van Voltaren of Nurofen bekomen. Wanneer u een opstoot ervaart van gewrichts- en/of spierpijn wordt een behandeling gedurende 1 tot 2 maanden aangeraden.

Hybrixx is een nieuw product ontwikkeld voor gebruik over een langere periode met een andere samenstelling. Hybrixx bevat een verhoogde dosering boswellia-extract. Het grote verschil tussen J-ixx intense en Hybrixx is het prijsverschil. Een maandbehandeling met J-ixx intense kost 60 euro. Een maandbehandeling met Hybrixx kost 40 euro, toch een aanzienlijk prijsverschil.

Indien u een gepersonaliseerd advies of een gratis monster wenst van deze producten, kan u gerust langskomen in de apotheek.

Stop Darmkanker

Blauwe Apotheek

MAART 2019: MAAND VAN HET BEVOLKINGSONDERZOEK DIKKEDARMKANKER

Vroegtijdige opsporing biedt de beste bescherming tegen dikkedarmkanker. Doe van je 51ste tot en met je 74ste elke twee jaar de stoelgangtest!

Wat moet ik weten over dikkedarmkanker?

  • Elk jaar krijgen zowat 6500 Vlamingen te horen dat ze dikkedarmkanker hebben. Daarmee is dikkedarmkanker de tweede meest voorkomende kanker bij vrouwen (na borstkanker) en de derde meest voorkomende bij mannen (na long- en prostaatkanker).
  • Tijdig opsporen is belangrijk. Doordat de ziekte of het risico erop eerder worden vastgesteld, kunnen verwikkelingen of een (zwaardere) behandeling worden vermeden en is de kans op volledige genezing groter. Van de mensen waarbij deze kanker heel vroeg wordt ontdekt, overleeft 85 tot 95%.
  • Het eten van te veel ‘rood’ en ‘bewerkt’ vlees is een risicofactor voor dikkedarmkanker. Beperk het gebruik ervan.
  • Als een familielid dikkedarmkanker heeft of heeft gehad, hebt u 25% kans dat u dit ook ontwikkeld. Onderzoek is dus noodzakelijk.

Meer weten over het bevolkingsonderzoek?

  • Wanneer u niet in aanmerking komt voor het bevolkingsonderzoek maar u zich toch wil laten testen, kan u  contact opnemen met uw huisarts.
  • U kan ook een zelftest kopen in de apotheek . Die kost ongeveer 20 euro.
  • Indien u nog vragen heeft kan u gratis bellen naar het centrum voor Kankeropsporing op 0800 60160 tussen 9 en 12 uur en 13 en 16 uur
  • Stuur een e-mail naar info@bevolkingsonderzoek.be
  • Surf naar www.bevolkingsonderzoek.be/dikkedarmkanker.

 

Dementie

Het aantal patiënten met dementie neemt voortdurend toe door de vergrijzing. Globaal gezien krijgt elke drie seconden, iemand te horen dat hij lijdt aan dementie. Dit zorgt ervoor dat de samenleving voor een grote uitdaging komt te staan. Het taboe en de onwetendheid rond dementie moet doorbroken worden, spreek erover met je huisapotheker.

 

Wat is dementie?

Er bestaan meer dan 70 soorten dementie, de meest voorkomende vorm van dementie is de ziekte van Alzheimer. Het is de afbraak van zenuwcellen die kan leiden tot dementie.

“Dementie is een ongeneselijke ziekte maar is niet onbehandelbaar!”

 Wat is de ziekte van Alzheimer

De ziekte van Alzheimer zal ervoor zorgen dat de zenuwcellen in de hersenen langzaam afsterven wat gepaard gaat met de gekende symptomen van de ziekte:

  • Geheugenverlies
  • Niet meer weten welke dag, week of maand het is
  • Trage algemene achteruitgang van de patiënt

Tijdige opsporing van dementie

Eerste signalen die kunnen wijzen op dementie:

  • Situaties inschatten gaat niet meer zo goed bv. Dikke winterjas aantrekken wanneer het zomer is.
  • Geheugenverlies
  • Spullen kwijtraken
  • Compleet vergissen van jaar, dag of maand. Men weet niet goed in welk seizoen we zijn. Mensen die plots de weg kwijt geraken in een heel gekende omgeving.
  • Verandering in karakter en gedrag
  • Dagelijkse handelingen zijn niet meer zo evident bv. de volgorde van het aankleden wordt vergeten.
  • Woorden gebruiken die niets willen zeggen, het wordt heel moeilijk om de persoon te begrijpen enz.
  • Terugtrekken uit sociale omgeving
  • Mensen gaan objecten moeilijk herkennen. Zwarte mat = zwart gat. Dergelijke problemen zijn niet te corrigeren met een bril.

Tijdig opsporen van dementie is zeer belangrijk voor zowel de patiënt als de mantelzorger:

  • Het kan zorgen voor een gevoel van opluchting en begrip voor de patiënt
  • Medicatie kan nog worden opgestart, medicatieschema kan worden geoptimaliseerd

 

Wat is een mantelzorger ?

Mantelzorg is hulp aan een zorgbehoevende door iemand uit de directe omgeving van die persoon. Als mantelzorger bied je langdurig en onbetaald hulp aan een chronisch zieke, een persoon met een beperking, of een hulpbehoevende persoon uit je omgeving. Dat kan je partner, je ouder of je kind zijn. Maar je kunt ook mantelzorger zijn van een familielid, een vriend of een kennis.

 

Medicatie voor Alzheimer dementie: voor- en nadelen

Voorbeelden: Donepezil, Galantamine, Rivastigmine, Memantine

Voordelen Nadelen
·         Tijdelijk verbeteren van de symptomen

·         Levenskwaliteit van zowel de patiënt als van de mantelzorger verbetert

·         Langer behoud van zelfstandigheid

·         Lastige nevenwerkingen bv. Misselijkheid, duizeligheid, hoofdpijn enz.

·         Tijdelijk effect (9-12 maanden)

·         Sommige mensen reageren zeer goed op de medicatie, andere reageren weinig op de medicatie.

 

 

Behandelingsmogelijkheden

Er wordt geprobeerd om mensen met dementie zo goed mogelijk te ondersteunen zonder meteen te grijpen naar medicatie. Er kan beroep worden gedaan op de geheugenkliniek.

Met praktische ( levensstijl, voeding,…) en emotionele problemen die samenhangen met uw ziekte of behandeling , kunt u terecht bij het team psychosociale begeleiding. Binnen dit team werken maatschappelijk werkers, een geestelijk verzorger en een medisch psycholoog nauw met elkaar samen. Afhankelijk van uw hulpvraag krijgt u met een van hen te maken.

Indien toch medicatie gegeven wordt kan U met alle vragen hierrond terecht bij huisarts en huisapotheker.

 

Preventie

Er zijn bepaalde risicofactoren voor dementie waar er niets aan veranderd kan worden, dit zijn:

  • Oudere mensen hebben meer kans om dementie te ontwikkelen dan jongere mensen (leeftijd)
  • Vrouwen hebben meer kans op de ontwikkeling van dementie (geslacht)
  • Indien er reeds in de familie iemand was met dementie (erfelijkheid)

Er zijn aantal elementen waar men wel kan op inspelen, dit zijn:

  • Alcohol beperking
  • Rookstop
  • Gezonde voeding
  • Voldoende beweging.

 

“Wat goed is voor het hart, is goed voor het brein”

 

Wat kan de huisapotheker voor de patiënt betekenen?

De huisapotheker is een laagdrempelig, eerste aanspreekpunt voor zowel patiënten als mantelzorgers.

De huisapotheker kan

  • Medicatieschema op te stellen en/of te optimaliseren
  • Een oplossing op maat te zoeken

 

Overbelasting van de mantelzorger

 82% van de mantelzorgers is overbelast. Bent u een mantelzorger? Praat erover met u huisapotheker.

De huisapotheker kan

  • Een luisterend oor bieden
  • Kan meehelpen zoeken naar een oplossing op maat voor de patiënt
  • Kan ondersteuning bieden voor mantelzorgers van personen met dementie

De eerste zonnestralen, leuk maar wees voorzichtig

9 tips om je te beschermen tegen de eerste zonnestralen

De eerste zonnestralen roepen altijd een hoop positieve gevoelens op. Nieuwe plannen worden gemaakt voor leuke buitenactiviteiten en vakanties in de zon. Vergeet hierbij de nodige zonbescherming niet!

Wat is uv-straling?
Er bestaan 2 soorten UV-stralen: ultraviolet A en ultraviolet B. UVB-straling veroorzaakt zonnebrand en speelt vervolgens een grote rol bij huidkanker. UVA-straling daarentegen dringt veel dieper in de huid en veroorzaakt huidveroudering. Als je veel in de zon zit, vaak onder de zonnebank gaat, een lichte huid hebt of makkelijk verbrandt, loop je een hoger risico. Wij geven je alvast enkele tips om je te beschermen tegen de schadelijke zonnestralen.

1.Dagcrème met zonnefactor
Een dagcrème met zonnefactor zorgt ervoor dat je gezichtshuid wordt beschermd. Een formule met matte finish of een op olievrije basis zorgt ervoor dat je huid niet excessief gaat glimmen. Let er wel op dat je dagcrème met zonnefactor niet je gewone zonnecrème vervangt. Een goede kwaliteit zonnecrème is namelijk vele malen effectiever dan alleen een dagcrème met SPF (Sun protecting Factor).

2. Goede zonnecrème
Een goede zonnecrème biedt brede bescherming teven UVB én UVA straling. Afhankelijk van je huidtype en het soort activiteit (bv. zwemmen) in de zon is er een passende SPF beschikbaar. Er bestaan 4 huidtypes:
* Huidtype I: Personen met huidtype I hebben een lichte huid, verbranden snel en worden bijna nooit bruin. Dit huidtype kan het best een zonnecrème gebruiken met een SPF-factor 30.
* Huidtype II: Mensen met deze huidtype hebben ook een lichte huid, verbranden snel en worden langzaam bruin. Gebruik het best een zonnecrème met SPF-factor 15 tot 20.
* Huidtype III: Deze mensen hebben een licht getinte huid, donker haar en donkere ogen. Zij gebruiken het best zonnecrème met SPF-factor 5-10.
* Huidtype IV: Zij die deze huidtype hebben, verbranden bijna nooit en zijn van nature al bruin. Een lichte SPF is hier voldoende.

 

3. Herhaling zonnecrème
Vergeet niet om de zonnecrème minimum om de 2 uur opnieuw aan te brengen. Neem ook steeds een ruime hoeveelheid en breng deze aan zo’n 15-30 minuten vooraleer je naar buiten gaat. Denk er ook aan om je lippen te beschermen tegen de zon, dit kan je doen met een speciale lippenbalsem met SPF.

4. Onder de parasol
Als je van plan bent om lang in de zon te gaan zitten tussen 12u en 15u, kun je gerust een parasol meenemen. Zo heb je extra bescherming tegen onzichtbare UV stralen die rond die tijd op zijn sterkst stralen.

5. Zonnebril
Draag een zonnebril. Je ogen (met name het hoornvlies) hebben baat bij de nodige zonbescherming. Ook de tere huid rondom je ogen raakt makkelijk beschadigd en droogt snel uit bij overmatige blootstelling aan de zon. Kies daarom voor een bril met het label ‘UV400’ of ‘100% UV-bescherming’.  Op die manier zijn je ogen en de huid errond optimaal beschermd.

6. Pas op met water
Wees voorzichtig in het water of op het strand. Deze oppervlakken weerkaatsten de zonnestralen waardoor je makkelijker gaat verbranden.

7. Slim plannen
Beperk het zonnebaden tussen 12u en 15u en vermijd zo de intensieve UV zonnestralen. Op dat moment schijnt de zon het felst. Als je dan toch naar buiten wilt, zoek de schaduw op.

8. Kinderen
Houd baby’s en jonge kinderen volledig bedekt en uit de zon. Smeer ze daarnaast ook geregeld in met zonnecrème met een hoge factor, minimum 30. Wanneer je zware zonnebrand oploopt als kind, is de kans ook groter dat je een huidkanker oploopt als volwassene.

9. Raadpleeg het weer
Raadpleeg het weerbericht voor de UV-index. De weerman- of vrouw laat je weten wanneer deze overschreden wordt.

Hooikoorts

Wat?

Hooikoorts is een seizoensgebonden allergische reactie op de pollen van grassen, bomen en andere planten. Het is je afweersysteem dat overmatig reageert op stuifmeel. De symptomen zijn niet bij iedereen even ernstig.

Symptomen?

Mogelijke symptomen van hooikoorts:

  • frequente en hevige niesbuien
  • hoesten of piepende ademhaling (soms heb je zelfs een benauwd gevoel of ben je kortademig)
  • geïrriteerde keel
  • jeukende neus
  • waterige neusloop of verstopte neus
  • rode, jeukende en tranende ogen (soms zwellen de ogen op)
  • hoofdpijn, vermoeidheid, lusteloosheid
  • vertonen van andere allergische reacties zoals astma, opzwellen van de keel of eczeem

Wanneer?

  • Wie allergisch is voor stuifmeel van bomen, kan klachten krijgen van februari tot juni, de bloeiperiode van bomen.
  • Grassen bloeien pas later. Daardoor krijgen mensen die allergisch zijn voor grasstuifmeel last van hooikoorts in de periode van mei tot juni.
  • Bloemen en kruiden bloeien van april tot oktober.
  • Symptomen die zich manifesteren in de late zomer en de herfst kunnen wijzen op een allergie voor sporen van schimmels. Al komt dit minder vaak voor.

Hoe vermijd je hooikoorts?

Je kan pollen niet altijd vermijden. Nochtans is vermijden de eerste hulp die je bij hooikoorts kan bieden. Medicatie kan een oplossing zijn, dus wie geregeld last heeft van hooikoorts, kan het best een arts raadplegen.

Andere voorzorgsmaatregelen die je kan nemen:

  • Plan je vakantie en buitenactiviteiten bewust.
  • Op het strand zijn minder pollen.
  • Een zonnebril beschermt je ogen tegen rondvliegend stuifmeel.
  • Probeer niet in je ogen te wrijven wanneer ze jeuken. Anders verspreidt het stuifmeel zich nog verder en krijg je nog meer last.
  • Sluit ramen en deuren als je thuis bent of in de auto zit. Zo vermijd je contact met stuifmeel.
  • De pollenconcentratie vind je op de website AirAllergy(externe link) of via het KMI(externe link).

Bron: Overheid Vlaanderen

Valpreventie

Medicatie om beter te kunnen slapen of om een kalmerende werking te hebben kunnen verschillende bijwerkingen hebben. Eén ervan is dat het risico op vallen kan toenemen.

Jaarlijks valt ongeveer één op de drie mensen ouder dan 65 jaar minstens eenmaal. Zo’n val kan grote gevolgen met zich meebrengen, een val, een verstuiking…

 Wat verandert er met het ouder worden?

Hieronder zijn enkele redenen opgesomd waarom het risico op vallen toeneemt bij het ouder worden:

  • Verminderde mobiliteit, verminderd evenwichtsgevoel, verminderde spiersterkte
  • Plotse bloeddrukdalingen bij het rechtkomen, bukken of na de maaltijd
  • Verminderd gezichtsvermogen
  • Voetproblemen (bv. blaren, zweten, eeltknobbels…)
  • Onaangepast schoeisel ( slippers,…)
  • Onveilige omgeving (bv. losse tapijten, gevaarlijke trappen, onvoldoende verlicht) en onveilig gedrag (bv. met sokken op de trap lopen)

Tips voor een goede slaap en minder angsten

  • Vermijd lezen of TV kijken in bed
  • Ga telkens op hetzelfde uur slapen en sta ook op hetzelfde uur op.
  • Doe ontspannende oefeningen voor het slapen of neem een warm bad.
  • Probeer overdag veel te bewegen: van fysieke inspanning slaap je goed.
  • Kom overdag zoveel mogelijk buiten want de buitenlucht en het daglicht helpen om je interne klok stabiel te houden.
  • Vermijd het gebruik van nicotine (roken), cafeïne (cola, koffie, thee) of alcohol. Toch een glaasje? Neem dit dan bij de avondmaaltijd. Zo is dit uitgewerkt tegen het slapengaan.
  • Zowel een lege als een volle maag kunnen de slaap verstoren. Probeer licht te eten ’s avonds
  • Heeft u te veel last van angsten, raadpleeg dan een psycholoog. Die kan u leren omgaan met moeilijke situaties.

Wanneer raadpleeg ik mijn arts of apotheker?

  1. Neemt u al een tijdje slaap- of kalmeringsmiddelen? JA/NEE
  2. Voelt u zich regelmatig moe of suf overdag? JA/NEE
  3. Heeft u soms problemen met uw evenwicht of bent u onlangs gevallen? JA/NEE
  4. Staat u soms op met een katergevoel, ook al heeft u niet gedronken? JA/NEE
  5. Ervaart u soms problemen met uw geheugen? JA/NEE
  • Indien u twee of meer vragen met ‘ja’ beantwoord heeft, dan is het belangrijk om uw medicatiegebruik te bespreken met uw arts of apotheker. Geneesmiddelen zijn niet onschuldig en kunnen problemen met vallen veroorzaken.
  • Stop nooit op eigen initiatief met uw slaap- of kalmeringsmiddelen. U heeft dan meer kans op ontwenningsverschijnselen. Maak een afspraak met uw arts of apotheker om een afbouwschema op te stellen.

Dit weekend stappen we over van winter naar zomeruur.

Hoe zorgen we voor een makkelijke overgang bij onze kids ?

Sommige kinderen stappen zonder moeite mee in het nieuwe dagritme. Andere kinderen hebben meer tijd nodig om zich aan te passen.

Enkele eenvoudige tips zijn misschien voor jou en je kind een hulp:Zomertijd gaat in: klok één uur vooruit om 02:00 naar 03:00 uur. Een uur minder = dus één uur minder slapen!

Een kind gewoon eerder naar bed sturen, biedt geen oplossing. In de uren voor de normale bedtijd maken de hersenen een stof aan waardoor je actiever wordt, om te voorkomen dat je voortijdig in slaap valt. Je kan dus wel vroeger in bed gaan liggen, maar dat heeft weinig zin. Niet alleen het slapen gaan, maar ook het opstaan is moeilijk in de eerste dagen na het ingaan van de zomertijd.

Ouders kunnen hun kinderen helpen om zich sneller aan te passen aan het nieuwe ritme: Door ’s ochtends bij het opstaan meteen voor veel licht en lichamelijke activiteit te zorgen. De gordijnen wagenwijd open dus en als het even kan de kinderen te voet of met de fiets naar de opvang of school brengen in plaats van met de auto. Door ’s avonds ervoor zorgen dat het vroeger donker is. De gordijnen dicht en de schemerlamp aan. Door de laatste paar uur voor het naar bed gaan niet te wild doen. Rustige spelletjes, een verhaaltje, een liedje, rustig tanden poetsen en de pyjama aandoen is het ideale avondritueel.

Be-Alert: Wat doe je bij een nucleair ongeval?

Be-Alert: Wat doe je bij een nucleair ongeval?

In België zijn er vijf verschillende nucleaire sites. Deze staan weergegeven op het kaartje. Al deze sites beschikken over goede veiligheidssystemen, maar een ongeval kan nooit uitgesloten worden. Ondanks alle noodprocedures bij zo’n ongeval, kan er heel uitzonderlijk toch radioactieve uitstoot zijn in de lucht, in het water of op de bodem.

De risico’s hieraan verbonden uiten zich voornamelijk op lange termijn.

Jodium

De schildklier is een orgaan dat jodium nodig heeft om goed te werken. Jodium is belangrijk voor de aanmaak van hormonen die oa. instaan voor de aanmaak van botten en spieren. Wanneer radioactief jodium bij ons in de buurt komt, kan dit ook opgenomen worden door onze schildklier en lopen we grotere kans op kanker of andere aandoeningen.

Door op het juiste moment jodiumtabletten met stabiel, niet-radioactief jodium in te nemen zorg je ervoor dat er geen plaats meer is voor de radioactieve variant. Zo blijft je schildklier beschermd. Het te veel aan jodium plas je terug uit. De jodiumtabletten werken dus enkel wanneer ze op het juiste moment ingenomen worden en mogen dus NOOIT op eigen initiatief ingenomen worden. Wacht tot de overheid hiertoe oproept via radio of televisie.

Jodiumtabletten bieden enkel bescherming tegen radioactief jodium. De andere radioactieve stoffen kunnen hier niet door tegengehouden worden. De boodschap blijft dus nog altijd: ga naar binnen en blijf binnen.

Voor wie zijn jodiumtabletten belangrijk?

Hoe jonger je bent, des te belangrijker het is jezelf te beschermen tegen radioactief jodium. Dit ondermeer omdat de risico’s verbonden aan radioactieve stoffen lange termijneffecten zijn. Hoe jonger je bent bij blootstelling, hoe meer kans je hebt om met deze neveneffecten in contact te komen.

Bij personen die ouder zijn dan 40 jaar is nog geen eensgezindheid over de inname van jodiumtabletten bij kernrampen. Dit om twee redenen:

  1. Er is een dalend risico op schildklierkanker bij het ouder worden.
  2. Personen ouder dan 40 jaar hebben meer kans op een ontregelde schildklierfunctie. Dit is een afwijking die vaak voorkomt in België. Door deze ontregeling is er meer kans op nevenwerkingen verbonden aan het innemen van jodiumtabletten. De nadelen van de inname kunnen groter zijn dan de voordelen van de inname. Verder is er door de ontregelde functie een toenemend risico op hartcomplicaties na inname van jodiumtabletten.

Bent u ouder dan 40 jaar, vraag dan preventief raad aan uw huisarts of specialist.

Een heel belangrijke groep in de bevolking zijn de vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven. Dit om het (ongeboren) kind te beschermen. Voedingssupplementen bieden onvoldoende hoge dosissen aan jodium om bescherming te bieden bij een nucleaire ramp. De jodiumtabletten zijn voor deze groep dus heel belangrijk!

Hoe wordt jodium ingenomen?

Volg de raadgevingen weergegeven op elke verpakking:

Wat kan je zelf doen bij een nucleair ongeval?

  1. Ga naar binnen en blijf binnen. Wacht tot je een waarschuwing krijgt dat alles terug veilig is.
  2. Sluit ramen, deuren en leg alle ventilatie af.

Neem bij voorkeur plaats in een centrale ruimte, op het gelijkvloers.

Muren en plafonds bieden betere bescherming dan ramen.

  1. Luister naar de aanbevelingen van de overheid via TV, radio, websites en sociale media.
  2. Neem uw jodiumtabletten enkel in als de overheid dit meldt!

Meer informatie?

Meer informatie kunt u vinden op volgende websites:

www.be-alert.be

http://www.nucleairrisico.be/

#blauweapotheek

In maart organiseert de VZW Stop Darmkanker de actie #blauweapotheek. Het blauwe lintje koopt u voor 1 euro in de apotheek. Elke dag sterven 1370 mensen aan darmkanker. 80% hiervan is niet erfelijk. De grootste risicogroep is ouder dan 50 jaar. Met een eenvoudige stoelgangtest kan je darmpoliepen opsporen.

Spoor alle 50-plussers aan om de test te doen. Je kan deze test aankopen in de apotheek.

Deze actie is afgelopen.